En el marco de la integración de las operaciones de The Bank of Nova Scotia (“Scotiabank”) en Panamá con Davivienda, Scotiabank ha otorgado una licencia de uso temporal de la marca “Scotiabank” (y sus derivados) a Davivienda, entidad que es el titular y responsable por los productos y servicios ofrecidos.
¿Cómo ser más productivo desde tu casa?
El teletrabajo es una de las principales medidas de distanciamiento social recomendadas por las autoridades de salud a raíz de la emergencia por el
COVID-19.
Para muchas personas, esta modalidad de trabajo es nueva, por lo cual, mantener la eficiencia y la productividad fuera de la oficina ha sido retador.
Trabajar desde casa requiere una mayor disciplina, pues es normal que en tu hogar estés más expuesto a situaciones que pueden distraerte. Para cumplir con tus responsabilidades laborales y sobrellevar este cambio en tu dinámica, te ofrecemos cinco importantes recomendaciones.
- Cada mañana, toma un baño y vístete como si fueras a la oficina, ¡fuera pijamas! Esto mejorará tu estado de ánimo y te preparará para iniciar tu jornada.
- Elige un espacio de tu casa que puedas dedicar, exclusivamente, para trabajar. Es importante acondicionar este espacio con lo básico: un escritorio o mesa de trabajo, una silla, en la medida de lo posible, ergonómica y tu equipo tecnológico: computadora, teléfono, impresora, etc. También, recuerda elegir un espacio que te permita aprovechar la luz natural.
- Define un horario de trabajo. Si no estableces una rutina pueden pasar dos cosas: que no cumplas con las tareas asignadas o que trabajes muchas horas más que en la oficina.
- Haz pausas activas de entre cinco y diez minutos por cada hora de trabajo para descansar la vista, estirar las piernas, comer o tomar algo.
- Mantente en contacto con tus compañeros. Utiliza, de forma adecuada, los canales de comunicación que ofrece la tecnología y tu lugar de trabajo.