En el marco de la integración de las operaciones de The Bank of Nova Scotia (“Scotiabank”) en Panamá con Davivienda, Scotiabank ha otorgado una licencia de uso temporal de la marca “Scotiabank” (y sus derivados) a Davivienda, entidad que es el titular y responsable por los productos y servicios ofrecidos.
¡Evita que tus ojos se cansen!
Estar frente a la computadora por largos periodos de tiempo puede ocasionar fatiga ocular. Esta condición puede ser incómoda, pero podría desaparecer rápidamente cuando descansamos la vista o seguimos las siguientes recomendaciones de expertos para reducir las molestias en los ojos:
- Toma un descanso de 5 a 10 minutos cada hora y enfoca tus ojos en un objeto distante, ubicado a más de seis metros, durante 20 segundos.
- Parpadea frecuentemente. Haz un esfuerzo consciente para parpadear ligeramente cada 10 o 15 segundos.
- Ajusta la configuración de la pantalla de tu computadora. Aumenta el tamaño de letra para que te resulte más fácil leer. Ajusta, también, el contraste y el brillo.
- Utiliza una buena iluminación en tu espacio de trabajo. Usar la computadora en un lugar oscuro puede agregar más tensión a tus ojos.
- Mejora tu postura frente a la computadora. Siéntate adecuadamente, mantén una distancia de medio metro de la pantalla y colócala a la altura de tus ojos.